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DICAS E NOVIDADES
Alimentação correta antes do exercício físico faz toda a diferença

O ideal é que se faça um lanche leve antes da prática de exercícios
Engana-se quem acha que pode obter bom resultado ao se exercitar sem se preocupar com a alimentação – ou até mesmo ficar... LEIA MAIS –>
Acesse seu treino

Alunos, em breve, vocês acompanharão seus treinos por meu do seu smartphone. Fique... LEIA MAIS –>